妊娠糖尿病とは

妊娠糖尿病とは､これまで糖尿病でなかった人が妊娠により血糖値が高くなった症状を指する｡

血糖値が高いと巨大児(4000g以上)になったり､難産になったり､出産後本当の糖尿病に成る危険度が大幅に成る｡

妊娠すると胎盤からでるホルモンに拠ってインスリンの機能が弱まる｡

ゆえに妊娠中は普段よりもおおくの量のインスリンが必要とされるが､その量が足りないと糖尿病を発症するケースの場合があるのである｡

妊娠糖尿病の1番大きな原因は､糖分の取りすぎである｡

お菓子や果物を食べ過ぎないよう気を付けよう｡

食事の釣り合いを考慮して糖分を取りすぎないよう気を付けて欲しい｡

妊娠中はたくさん食べなさい､と云われる事が少なくないとおもわれるが､云われるままに食べ過ぎてはいけない｡

また､つわりが完了してから食欲が増すケースの場合もあるが､やっぱり食べすぎないよう気を付けて食事を取るようにすべきだろう｡

ファストフードや加工食品は敬遠した方が良いだろう｡

運動も血糖値を下げるのに肝心である｡

散歩やマタニティスイミング等､妊婦さんに合った運動がある為､無理をせず継続できる運動で体調を整えよう｡

食事と運動に気を付けて過ごして､お母様にも赤ちゃんにも良い状態を作成して欲しい｡

またストレスと云う心理的負荷を溜めないよう､心掛けて欲しい｡

また､妊娠前から糖尿病にかかっていて気付いていなかったと云う可能性もある為､妊娠前にキッチリと糖尿病の検査を受ける事をおすすめする｡